- Vysoká sebaúcta je istotou samého seba
- Vysoká sebaúcta je mať duševnú rovnováhu
- Nízka sebaúcta je mať pocity smútku a osamelosti
- Vysoká sebaúcta je vedieť, ako prijímať a prejavovať náklonnosť
- Nízka sebaúcta nás trestá za to, že sme dobrí a nie skvelí
- Vysoká sebaúcta je mať harmonické vzťahy
- Vysoká sebaúcta je vedieť, ako sa rozhodovať
- Nízka sebaúcta je myslenie si, že máte smolu
Sebaúcta je súbor vnímaní a hodnotení, pozitívnych alebo negatívnych, ktoré o sebe máme. Z tohto dôvodu, keď hovoríme o sebaúcte, máme na mysli prijatie a uznanie našich fyzických (obrazových) a osobných (postojových) vlastností a defektov.
Vysoká alebo nízka sebaúcta bude závisieť od hodnôt a lásky prijatých doma, ako aj od vzdelania, ktoré má každý jednotlivec a ktoré spoločne vytvára našu sebapoňatie.
Vysoká sebaúcta je istotou samého seba
Ľudia, ktorí sa cítia istí vo svoje schopnosti a silné stránky, si stanovujú ciele, ktoré v budúcnosti prinesú ich životom väčšie výhody. Napríklad získať lepšiu prácu.
Vysoká sebaúcta je mať duševnú rovnováhu
Mentálna rovnováha je odrazom prijatia toho, kým sme, čo znamená mať veľkú sebaúctu pri rozpoznávaní schopností, vlastností, ťažkostí a chýb, ktoré máme.
Nízka sebaúcta je mať pocity smútku a osamelosti
Pocit smútku, zlomeného srdca a túžba plakať je synonymom nízkej sebaúcty a toho, že zažívate jednu alebo viac situácií, ktoré spôsobujú depresiu, osamelosť a ľútosť. Napríklad keď dieťa nechce ísť do školy, pretože to robí šikanovanie.
Vysoká sebaúcta je vedieť, ako prijímať a prejavovať náklonnosť
Ľudia s vysokou sebaúctou vedia, ako prijímať a byť uspokojení, keď im iní ponúkajú komplimenty alebo komplimenty, a rovnako sú schopní rozpoznať náklonnosť, komplimenty a komplimenty.
Nízka sebaúcta nás trestá za to, že sme dobrí a nie skvelí
Byť náročný a organizovaný s osobnými, školskými alebo pracovnými povinnosťami je dôležitý. Vyžadovať viac ako je potrebné a trestať sa za nedosiahnutie maximálneho skóre alebo za to, že sme neboli prvými v súťaži, však nie je synonymom porážky, ale nízkej sebaúcty.
Vysoká sebaúcta je mať harmonické vzťahy
Vysoká sebaúcta si uvedomuje dôležitosť ochoty žiť a tešiť sa z harmonických vzťahov, v ktorých sa rešpektuje individualita a dobré zaobchádzanie.
Vysoká sebaúcta je vedieť, ako sa rozhodovať
Príkladom vysokej úrovne sebaúcty je rozhodovanie bez nutnosti konzultovať s ostatnými ľuďmi a prevziať zodpovednosť za svoje činy. Naopak, ak sa ľudia potrebujú poradiť s ostatnými, pokiaľ ide o ich názor, odráža to nízku sebaúctu a sebadôveru.
Nízka sebaúcta je myslenie si, že máte smolu
Závidieť situáciu alebo šťastie iným je príkladom nízkej sebaúcty. Správna vec, ktorú musíte urobiť, nie je závisť a uvedomíte si, že všetci ľudia majú rôzne cesty a šťastie, ktoré majú zažiť.
