Čo je Vigorexia:
Vigorexia alebo svalová dysmorfia je a porucha kovu To vedie ľudí, ktorí ňou trpia, k posadnutosti fyzickými nedokonalosťami, a to až tak ďaleko, že to môže dosiahnuť patologickú úroveň.
Vigorexia môže byť tiež známa ako Komplex Adonis alebo reverzná anorexia. V prípade anorexie majú ľudia nadmernú starosť o svoju váhu a predvádzajú štíhlu líniu, pri vigorexii je to naopak, najväčšou starosťou je nevyzerať slabo alebo príliš slabo.
Je potrebné poznamenať, že vigorexia je oveľa bežnejším skreslením u mužov ako u žien a vyvíja sa vo veku od 18 do 35 rokov.
Tí, ktorí trpia vigorexiou, sa cítia a považujú sa za slabých a malých, majú o sebe skreslený obraz. Z tohto dôvodu sú posadnutí a upravujú svoje stravovacie návyky aj rutiny fyzického cvičenia, ktoré sa zvyšujú pri vysokej intenzite.
V mnohých prípadoch vigorexie ľudia môže ohroziť vaše zdravie, rodinné a sociálne vzťahyPretože väčšinu času trávia cvičením a majú veľmi prísne stravovacie návyky.
Vigorexia môže tiež vytvárať negatívne myšlienky voči tým, ktorí ňou trpia, v dôsledku toho sa jedinec stiahne zo svojho prostredia a opustí svoje sociálne skupiny, dokonca môže prestať pracovať a venovať sa výlučne fyzickej starostlivosti.
Na druhej strane, stravovacie návyky sa radikálne menia, ľudia s vigorexiou konzumujú stravu s nízkym obsahom tukov, vysokým obsahom bielkovín a sacharidov, ktorú na urýchlenie fyzických zmien dopĺňajú rôznymi látkami, ako sú steroidy, hormóny a anaboliká.
Nadmerné cvičenie, prísne diéty a lieky bez dozoru však môžu v budúcnosti spôsobiť vážne zdravotné ťažkosti, ktoré môžu ohroziť životy ľudí.
Príčiny vigorexie
Existujú rôzne príčiny a osobné, rodinné a sociálne faktory, ktoré môžu generovať vigorexiu, takže najbežnejšie sú uvedené nižšie.
- Zastrašovanie a dráždenie inými ľuďmi týkajúce sa našej postavy.
- Hormonálne a fyziologické poruchy.
- Majte osobnosť s perfekcionistickými a obsedantnými vlastnosťami.
- Život v nefunkčnom a neharmonickom rodinnom prostredí, v ktorom sa náležitá pozornosť nevenuje potrebám členov rodiny.
- Mať nesprávnu predstavu o tom, ako by malo vyzerať esteticky zdravé a fyzicky zdatné telo.
- Médiá, reklama, filmy, časopisy, okrem iného, majú tendenciu neustále ukazovať verejnosti tónované a štíhle telá, čo vedie ostatných k tomu, že chcú kopírovať tieto fyzikálne vzorce bez ohľadu na následky na ich zdraví.
Príznaky vigorexie
Ľudia s vigorexiou môžu mať nasledujúce príznaky:
- Nízke sebavedomie.
- Denne si všímajte svoju váhu.
- Vykonajte prísne tréningy každý deň.
- Ľudia odkladajú svoje aktivity a spoločenské vzťahy na neustále cvičenie.
- Uctievajte telo.
- Upravené stravovacie návyky. Konzumujú sa potraviny s nízkym obsahom tuku, ale s vysokým obsahom sacharidov a bielkovín.
- Do svojej stravy pridávajú steroidy a anabolické produkty.
- Neustále sú sledovaní v zrkadle, aby si overili svoje fyzické vlastnosti, a dokonca si vyčítajú svoje „nedokonalosti“.
