Čo je to smútok:
Smútok je nálada, ku ktorej dochádza v dôsledku nepriaznivej udalosti, ktorá sa zvyčajne prejavuje vonkajšími znakmi, ako sú plač, pesimizmus, melanchólia, nedostatok ducha, nízka sebaúcta, v iných stavoch nespokojnosti. Slovo smútok pochádza z latinčiny tristĭtĭa.
Smútok je bežný pocit, ktorý sa môže vyskytnúť v rôznych stupňoch intenzity, od dočasného smútku, ktorý končí, keď zmizne príčina, ktorá ho spôsobila, ktorá môže trvať niekoľko minút alebo hodín, alebo od hlbokého alebo intenzívneho smútku, ktorý môže pretrvávať niekoľko dní alebo týždňov. možno považovať za znak zložitejšieho problému, ako je depresia, ktorý si vyžaduje odbornú pomoc.
Existujú rôzne dôvody, ktoré vyvolávajú pocity smútku, ako napríklad milostné sklamanie, strata zamestnania, smrť priateľa, príbuzného alebo domáceho maznáčika, choroba, stesk po domove, osobná nespokojnosť a ďalšie situácie, ktoré jednotlivec hodnotí negatívne. V tomto zmysle smútok predpokladá fixáciu pesimistických a smutných myšlienok, pocit menejcennosti vo vzťahu k ostatným, stratu záujmu o profesionálnu, domácu a emocionálnu prácu.
Pojem smútok je synonymom smútok, melanchólia, pesimizmus, nostalgia, smútok, skľúčenosť atď. Antagonistickou záležitosťou smútku je radosť, stav mysle spôsobený priaznivými udalosťami, ktoré vytvárajú dobrú náladu, úsmevy atď.
Na druhej strane smútok odkazuje na Choroba citrusových plodov spôsobená vírusom a prenášaná cez niektorý hmyz z čeľade vošiek a štepy.
Slovo smutok v angličtine je preložené do smútok. „Sme veľmi smutní, pretože moje psy zomierajú.“
Viac informácií nájdete v článku radosť.
Smútok v psychológii
Smútok je negatívny pocit spôsobený nepríjemnými udalosťami, ktoré spôsobujú melanchóliu a / alebo utrpenie. Špecialisti však naznačujú, že smútok je psychologický proces, ktorý nám umožňuje prekonať zlyhania, straty, sklamania. Po jeho prekonaní jednotlivec prispôsobí svoj život novej zmene, ktorú jeho život utrpel v dôsledku bolestivej udalosti, takže začne akceptovať realitu, ktorá spôsobuje bolesť a poškodenie.
Je dôležité prijať smútok, hľadať a využívať riešenia situácií, ktoré smútok vytvára, je tiež nevyhnutné hľadať útechu u iných ľudí, ktorí dokážu porozumieť a pomôcť im, a tiež robiť príjemné činnosti, ktoré pomáhajú vyvážiť emocionálny systém. Napríklad: existuje vzťah medzi smútkom a osamelosťou, ak má ľudská bytosť potrebu žiť so svojím blížnym, musí nájsť spôsob, ako sa spojiť a vytvoriť skupinu priateľov, ktorí sa cítia milovaní a akceptovaní.
Smútok a depresia
Je dôležité predovšetkým zdôrazniť, že oba pojmy sú odlišné a zaobchádza sa s nimi z rôznych uhlov pohľadu, aj keď môžu mať niektoré podobné vlastnosti. Depresia je neurochemické psychologické ochorenie, ktoré vzniká, pretože jedinec je v stave hlbokého smútku alebo úzkosti.
Osoba s depresiou má zhoršený nervový a neurologický systém, ktorý mu neumožňuje čeliť bežným situáciám v každodennom živote, ktoré by každý ľahko prekonal. Preto je dôležité, aby jedinec s týmto ochorením vyhľadal včasnú diagnózu u svojho lekára a mohol dodržiavať liečbu, ktorá mu pomáha napredovať.
Smútok čiastočne súvisí s udalosťou, ktorá ovplyvňuje jednotlivca, takže sa zvyčajne stane na jeho konci. Je však dôležité vziať do úvahy, že smútok sa môže zmeniť na depresiu, preto je dôležité brať do úvahy čas, ktorý jedinec týmto pocitom utrpel.
Frázy smútku
- "Pane, smútok sa netvoril pre zvieratá, ale pre ľudí; ale ak ich muži príliš cítia, stávajú sa z nich zvieratá. ““ Miguel de Cervantes.
- „Nikdy som si nemyslela, že to šťastie má toľko smútku.“ Mario Benedetti.
- "Smútok, aj keď je vždy oprávnený, je často len lenivosť." Nič nevyžaduje menšie úsilie ako byť smutný. ““ Seneca
- "Odhoďte smútok a melanchóliu." Život je láskavý, má iba pár dní a až teraz si ho môžeme vychutnať. ““ Federico Garcia Lorca
