Čo je podvýživa:
Podvýživa je a choroba, ktorá je produktom nesprávnej stravy, ktorý neumožňuje vstrebávanie živín potrebných na udržanie rovnováhy tela, k tomu dochádza, keď sa potrava neprijíma a ich nedostatok pri konzumácii spôsobuje, že telo človeka vydáva viac kalorickej energie, ako spotrebuje.
Existuje mnoho príznakov, ktoré trpia podvyživenými ľuďmi, ale medzi najvýznamnejšie môžeme spomenúť: únavu, závraty a chudnutie, navyše k týmto ďalším veľmi chúlostivým príznakom, ktoré môžu viesť k smrti človeka.
Podvýživa je choroba spôsobená nedostatkom spotreby paliva a bielkovín Toto ochorenie je nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu a je spojené so smrťou kojencov a detí v rozvojových krajinách.
Je to jedna z najbežnejších chorôb, ktorá existuje, a úzko súvisí s nedostatkom zdrojov potrebných na nákup a konzumáciu potrebných potravín, aby bola zaistená adekvátna a vyvážená strava, ktorá umožňuje správne fungovanie tela.
Podvýživa a podvýživa
Pojem podvýživa sa často zamieňa so slovom podvýživa, nie sú však totožné podvýživa sa týka absencie príjmu potravy, teda absencie kalórií a bielkovín, zatiaľ čo podvýživa Je to spojené s nedostatkom, prebytkom alebo nerovnováhou v príjme jednej alebo viacerých živín, ktoré telo potrebuje.
Príčiny podvýživy
Hlavnou a najbežnejšou príčinou je nedostatok príjmu potravy, ktorý vedie telo k tomu, aby vydávalo viac energie z potravy, ktorú konzumuje. Existujú však environmentálne, sociálne a politické okolnosti, ktoré môžu mať vplyv na podvýživu človeka, ako aj zdravotné patológie, ktoré nespôsobujú absorpciu alebo zlú absorpciu potrebných živín.
V prvej skupine môžeme uviesť hladomory, vojny, ozbrojené konflikty, presuny obyvateľstva, suchá, morové epidémie, ako aj najrelevantnejšie chudoby, ako je to pozorovateľné najmä v afrických krajinách s výnimkou Južnej Afriky a rozvojové krajiny v Latinskej Amerike.
V druhej nájdeme anorexiu, bulímiu, celiakiu, depresie, gastrointestinálne problémy. Podvýživa môže viesť k dvom chorobám: prvou je kwashiorkor, ktorá je spôsobená nedostatkom bielkovín v strave, a druhou, marazmus, ktorý vytvára prehnanú slabosť pri absencii celkovej spotreby kalórií v strave.
Podvýživa sa môže vyskytnúť dokonca aj v tehotenstve plodu, čo môže komplikovať normálny vývoj tehotenstva a viesť k tomu, že sa dieťa narodí s veľmi nízkou hmotnosťou, je chorým dieťaťom, veľmi náchylné na infekcie, slabé a má problémy s dýchaním. intelektuálny a vzdelávací rozvoj.
Dôsledky podvýživy
Podvýživa môže viesť k niekoľkým zdravotným problémom, medzi ktoré môžeme pomenovať stav srdca človeka, pretože stráca svaly, vďaka čomu má slabý tlkot srdca, ktorý vedie k zlyhaniu srdca, ktoré môže viesť k smrti.
Ovplyvňuje imunitný systém, oslabuje ho a robí človeka náchylným na mnoho chorôb a infekcií z dôvodu nedostatku bielych krviniek v tele z dôvodu nedostatku potravy, čo spôsobuje, že je človek chorý a že choroby sa ťažko liečia a ovplyvňujú liečenie, pretože je oveľa pomalšie.
Osoba môže trpieť problémami s učením, uchovávaním pamäte a so správnym intelektuálnym vývojom. Rovnakým spôsobom môže byť u človeka generovaný anemický obraz, ktorý priamo ovplyvňuje jeho krv.
Prevencia podvýživy
Najjednoduchším spôsobom, ako zabrániť podvýžive, je primeraná konzumácia potravy a kalórií, ktoré generujú živiny a energiu, ktoré telo a organizmus potrebujú pre svoje správne fungovanie a vývoj. Je dôležité udržiavať primeranú a vyváženú stravu, ktorá umožňuje poskytnúť všetko, čo telo potrebuje, kalórie, energiu aj tuky, aby sa zabránilo podvýžive.
U tehotných žien je dôležité jesť všetky potrebné živiny, byť dobre kŕmené, ako aj príjem ďalších vitamínov, ktoré môže dieťa absorbovať.
Dojčatá, deti a dospievajúci by mali byť dobre kŕmení a mali by si užívať službu pediatra, ktorý sleduje rastové hodnoty, najmä výšku a váhu, aby overil, či je rast na ich normálnej úrovni. To všetko musí sprevádzať konzumácia mlieka u najmenších a zlepšovanie ich stravovania a výživy v závislosti od ich veku.
Udržiavanie adekvátnej, vyváženej stravy a v niektorých prípadoch zdravej výživy umožňuje telu dosiahnuť telesnú rovnováhu, ktorá zlepšuje kvalitu života ľudí a predchádza problémom a chorobám, ako je podvýživa.
