Čo je sebaláska:
Sebaláska je prijatie, rešpekt, vnímanie, hodnota, pozitívne myšlienky a úvahy, ktoré máme k sebe a to môže oceniť okolie.
Sebaláska závisí od našej vôle milovať samých seba, nie tých okolo nás alebo situácií či kontextov, v ktorých sa nevyvíjame.
Sebaláska je odrazom toho, aký je vzťah a pocity, ktoré k sebe máme, voči našej fyzike, osobnosti, charakteru, postojom a správaniu.
Keď jednotlivci rozpoznajú náležitú lásku, je to preto, lebo sa dosiahla rovnováha medzi stavom mysle a našou sebaúctou. Táto rovnováha sa v zahraničí premieta ako pocit pohody, ktorý sa vyjadruje rôznymi spôsobmi a teší sa z neho.
Všeobecne sa hovorí, že pred tým, ako milujeme iného človeka, musíme najskôr milovať samých seba Aby sme si vedeli vážiť samých seba, uvedomte si, že si zaslúžime dobré a krásne veci po celý život a že si zaslúžime milovať a byť milovaní.
Šťastie je hlavným cieľom sebalásky, šťastia, keď sa prijímame takí, akí sme, bez toho, aby sme nechali zasahovať ľudí, ktorí sú mimo našu rodinu a okruh blízkych.
Rodina a vzdelanie sú základné základy pre budovanie a posilňovanie sebalásky.
Doma sú to rodičia a blízki, ktorí majú zodpovednosť od malička posilňovať dôveru v seba samých a dávať nám pochopiť, aké dôležité je prijať seba samého takého, aký sme, vedieť rozpoznať svoje silné a slabé stránky silné a slabé stránky.
Ľudia, ktorí cítia sebalásku, sa vyznačujú tým, že sú priateľskí, úctiví, láskaví, nezávislí, záleží im na ich osobnom raste, zdraví, tréningu a pri všetkých činnostiach, ktoré vyvíjajú, sa okrem iného snažia zo všetkých síl.
Sebaláska a sebaúcta
Súčasťou našej sebaúcty je každodenné rozpoznávanie, váženie si, rešpektovanie, prijatie a zdokonaľovanie sa. Ak necítime sebalásku, potom bude veľmi ťažké mať vysokú sebaúctu.
Sebaúcta je výsledkom hodnotenia a vnímania, ktoré máme k sebeJe to skrátka sebapoznanie.
Sebavedomie je možné udržiavať a vychovávať šťastím, a to pozitívnym spôsobom upravením koncepcie nášho spôsobu bytia, a to najmä pri prežívaní zložitých životných situácií, najmä počas dospievania. Toto je súčasť kontroly nad našim životom.
Je potrebné poznamenať, že mať vysokú sebaúctu alebo sebaúctu nie je synonymom sebectva, márnivosti alebo pýchy. Skutočne dôležité je, aby sme sa mali dobre a premietali si to do zahraničia, pretože tak nás bude vidieť a vnímať.
Tí, ktorým chýba sebaúcta, majú tiež malú sebaúctu, čo je vážne, pretože to vedie k neznalosti toho, kto sú a čo chcú, a spôsobuje to okrem iných pocitov smútku, závislosti, neistoty, devalvácie, diskvalifikácie, neúctu. .
Frázy o sebaláske
Tu je niekoľko fráz od mysliteľov, spisovateľov, hercov, okrem iného o tom, čo je sebaláska.
- „Ty sám, ako aj ktokoľvek iný v celom vesmíre si zaslúži tvoju lásku a náklonnosť.“ Budha (zakladateľ budhizmu)
- „Nehovor, že nemôžem ani zo žartu, pretože nevedomie nemá zmysel pre humor, bude to brať vážne a bude ti to pripomínať vždy, keď to skúsiš.“ Facundo Cabral (argentínsky skladateľ)
- „Sebaláska je zdrojom všetkých lások.“ Pierre Corneille (francúzsky dramatik).
- "Nie je nič vznešené na tom, byť nadradený inému mužovi." Skutočná šľachta je vo vašej nadradenosti nad predchádzajúcim ja. ““ Hinduistické príslovie
- "Sebaláska nie je proces prehliadania vašich chýb." Sebaláska rozširuje vaše vedomie tak, aby zahŕňala aj vaše chyby a vaše silné stránky “Veronika Tugaleva (ukrajinská spisovateľka)
- „Keď som sa začal milovať, oslobodil som sa od všetkého, čo nie je prospešné pre moje zdravie: od jedla, ľudí, vecí, situácií a všetkého, čo ma privádzalo dole a preč od seba. Najprv som tento postoj nazval „zdravé sebectvo“. Dnes viem, že je to „sebaláska“. Charlie Chaplin (americký herec)
- „V skutočnosti sú to naše rozhodnutia, ktoré určujú, čím sa môžeme stať, oveľa viac ako naše vlastné schopnosti.“ J. K. Rowlling (britský spisovateľ)
- „Ste stále sami so sebou, takže by ste si mali užívať aj spoločnosť.“ Diane Von Furstenberg (belgická módna návrhárka)
